"Sai, è tutta una questione di testa!" Così prende avvio questo mio progetto di rendere accessibili a tutti alcuni strumenti psicologici in grado di allenare le persone a gestire la priopria mente ed indirizzarla verso i propri obbiettivi. Il manuale "Perdere peso usando bene il nostro sistema psichico di funzionamento alimentare"  vuole offrire l'opportunità di perdere peso usando le proprie capacità mentali e riconoscendo come funziona la propria psiche. In questo libro troverai esercizi di consapevolezza e cambiamento che ti guideranno attraverso un percorso di auto-scoperta e trasformazione. Seguendo passo passo il percorso sarai in grado di trasformare la tua relazione con il cibo e raggiungere il tuo obbiettivo di dimagrimento. Grazie ad una guida esperta, sarai in grado di superare le abitudini alimentari disfunzionali e raggiungere una maggiore consapevolezza del tuo corpo e delle tue emozioni legate al cibo. Non aspettare oltre, inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e felice oggi stesso!